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양치 습관이 좋지 않은 것도 충치를 생성하는 원인 중 하나이다. 옳지않은 양치법과 양치 습관은 치아 표면에 세균이 부착하고 증식하게 해 충치를 생성한다. 양치질을 할 경우는 치아와 칫솔 각도 사이가 약 45도가 될 수 있게 기울인 다음, 치아와 잇몸 경계면에 대고 잇몸에서 치아 쪽으로 빗질하듯 닦아주는 게 좋다. 칫솔질 순서는 혀 쪽 어금니부터 치아의 씹는 면 순서로 닦으면
‘치과 진료는 비싸다’는 인식이 있어 치과 방문을 미루는 분들도 있지만, 건강보험 혜택으로 마음보다 높지 않은 가격으로 정기검진이 가능하기 때문에, 치과에 주기적으로 내원하여 엑스레이 촬영을 통한 꼼꼼한 검진을 받는 것이 좋습니다. 다른것보다 치과 검진은 구강건강, 더 나아가 전신건강 유지에 있어 중심적인 과정이라는 사실, 기억하시면 좋겠습니다.
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대표적인 구강 질병인 충치는 ‘벌레 먹은 치아’라는 의미로, 벌레가 먹은 것처럼 이가 침식되는 질병을 말끝낸다. 이 상황은 흔히 입 안에 서식하는 박테리아에 의해 음식물의 당분이 분해될 때 나타날 수 있는 산이 단단한 치아 표면인 법랑질을 파열시켜 보여지는데, 충치가 생성하면 시린 증상과 통증으로 일상생활에 큰 불편을 겪게 완료한다.
구강건조증이 있거나 방사선 요법을 받는 경우 침 분비량이 줄어들어 충치가 더 잘 발생한다. 침은 음식물이 치아에 들러붙는 것을 막고 바이러스와 세균 감염으로부터 치아를 보호된다. 음식 소화과정에서 침이 칼슘과 칼륨 생산을 돕는데, 이 화학현상이 충치 예방에 도움을 준다. 불가피하게 침 분비량이 적은 상황이라면, 때때로 따뜻한 물을 마시는 게 구강 건조 극복에 도움이 한다.
셀프 소셜미디어 마케팅 서비스를 공급하는 ‘SNS헬퍼’에서는 더욱 쉽고 서둘러 인스타좋아요늘리기가 가능하다. 팔로워 또한 클릭 몇 번으로 늘릴 수 있을 것입니다. 업체 관계자는 “25시간 주문처리가 가능하며, 다양한 SNS채널의 활성화를 저렴한 돈으로 할 수 있어 마케팅 비용절감에 도움이 된다”고 말했다.